لحظه هایی که می گذرند

حتما تاکنون به فعالیت مغزی تان فکر کردید برای این که بتوان مغز پر تلاش تری داشت ، می بایست سلولهای عصبی مغزی را به تلاش بیشتری وادار کرد  .

حتما اصطلاح سیناپس به  گوشتان خورده . سیناپس ها محل اتصال یا تماس دو نورون و یا نورون با ماهیچه است  و هر چه فعالیت عضو ظریف تر باشد تعداد سیناپس های عصبی آن عضو بیشتر خواهد شد . تحقیقاتی نشان داده که افرادی که ازمهارتهای شغلی بالایی برخوردارند ، مثل مهندسین ، معلمین و پزشکان  دارای سیناپس های مغزی بیشتری هستند .

بسیاری از افراد می توانند راه های فعال سازی مغز را دنبال کنند . این راه ها گاهی بسیار ساده گاهی هم نیاز به تلاش بیشتری دارد . می توان با ورزشهای  بدنی ، ورزشهای مغز ، استفاده از غذاهای دریایی ، کم کردن مصرف چربی ، افزایش مصرف میوه و سبزی ، کتاب خواندن ، بازی کردن ، کسب مهارتهای تازه و آموختن زبان های جدید ، سلول های مغزی را فعال تر کرد اما از امروز وبگردی و جستجوی اینترنتی را نیز به راه های قبلی اضافه کنید .

وب گردی و جستجو در اینترنت فعالیت پیچیده ای را در مغز به همراه دارد که می تواند در تمرین دادن و بهبود عملکرد مغز تاثیر بگذارد . این کار در واقع علاوه بر بالابردن سطح دانسته ها کمک می کند که اطلاعات قبلی در مغز به خوبی شخم بخورد و هر موردی که  در جریان کسب اطلاعات و جستجو  ،موردنظر ماست ، یادآوری شود .

وب گردی کنید و  بایگانی راکد اطلاعاتتان را زیر و رو کنید به این ترتیب مغزتان را تقویت خواهید کرد .

نظرات ()